あやの日記

チラリッカというダイエット食品が最近はやってて私もやってみたいなと思っています。

チラリッカというのはほうれん草の成分を抽出したチラコイドという成分を使ったサプリというか粉末なんですけど、これがすごい成分らしくてダイエットにとても効果的なんだとか。

満腹中枢を刺激して食欲を抑えてくれるのでダイエットにつきものの空腹感によるストレスを感じずに食事制限が出来るので、我慢しなくてもカロリーカットが簡単にできるらしいんです。

これはいいですよね。

私も今まで辛い食事制限をしてきて結局挫折したりリバウンドしたりしてあんまりいい思い出がないのですが、空腹感を感じずに済むというなら自分でもできそうです。

しかも肌荒れや便秘にならないようにチラコイド成分以外にもビタミンやミネラル、食物セイン嫌植物酵素をふんだんに含んでいるらしいので栄養バランスもバッチリらしいです。


これならダイエットだけじゃなくて普通に美容にもよさそうなので私も使ってみたいなと考え中です。

口コミが気になったので調べたらこのサイトが色々ダイエット効果を詳しく書いてくれていたので参考になりました。

最近、お風呂のカビと戦っています。主人が朝にお風呂に入るんだけど、その後乾燥させてくれないんです。だから、その間に濡れたお風呂場からカビが生えることになってしまうんです。何回行っても、乾燥させてくれません。夜にお風呂に入ってくれたら、うまくいくのにって思ってしまいます。お風呂のカビって、知らない間にすごいことになってますよね。だから、こまめに掃除しようと思ってるけど、忙しいとなかなかうまくいきません。お風呂掃除も儒労働なんですよね。できるだけ、こまめにしようと頑張ってます。

キッチンをきれいにしたいっていうのが、今の私の悩みです。ある程度はきちんと片づけているけど、もっと使いやすくできるんじゃないかと思ってます。料理はそんなに得意じゃないけど、もっと使い勝手のいいキッチンにしたいんです。狭いキッチンであっても、上手に整理すれば使いやすくなりますよね。どうやったらきれいになれるのか、いつも雑誌とかを見て工夫しています。満足のいくキッチンはなかなか作れないけど、理想のキッチンに近づくようにと思って頑張ってます。冷蔵庫の整理もしないといけないし、日々の努力が必要ですよね。

久しぶりにお墓詣りに行ってきました。少し色々あったので、なかなかいくことが出来なかったんです。本当に久しぶりだったので、お墓の草がすごいことになってました。いつも草が生えるところなんだけど、今回は本当にものすごく成長していました。どうしてこんなに草が生えるのかと思ってしまうぐらい成長してました。草を抜くと、すっきりとしてきれいになりましたよ。
お墓を掃除すると、気持ちもすっと楽になりますよね。なぜか掃除をしていないことがずっと気になってたので、掃除ができてよかったです。お水もかえてお花も供えて、心がきれいになった気持ちになりました。今度はもっと頻繁にいくようにしたいですね。